桃園耳鼻喉空軍醫師王曜指出，氣溫忽冷忽熱的秋季常見過敏原，包括黴菌、花粉與細懸浮微粒（PM2.5），容易刺激呼吸道，引發鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛癢紅及皮膚乾癢等症狀。
過敏原可隨空氣進入呼吸道，黴菌孢子與花粉在乾燥環境中濃度提升，PM2.5則因細小可深入肺部，王曜醫師說明這些因素共同增加過敏體質者的發作風險。
常見的過敏症狀
症狀表現包括鼻腔黏膜充血導致呼吸受阻，眼結膜發炎引起流淚與紅腫，皮膚因乾燥與過敏原接觸出現紅斑與癢感，長期不適甚至影響睡眠與工作效率。
外出與室內環境的防護
王曜醫師建議外出時佩戴口罩，可阻隔花粉與部分懸浮微粒，降低直接吸入的機會。
室內環境方面，保持空氣流通是關鍵；使用具過濾功能的空氣清淨機可減少懸浮過敏原，若無此裝置，建議每天定時開窗換氣，以稀釋室內濃度。
飲食與穿衣的調整
維持免疫力的飲食亦不可忽視，王曜醫師提醒，秋季水果如檸檬、柚子富含維他命C，有助於提升身體防禦機制。
因應早晚溫差，王曜醫師提倡「洋蔥式」穿衣，即以多層次衣物隨時增減，避免因冷熱刺激加劇過敏反應。
什麼情況該就醫
若過敏症狀持續且已影響日常生活，王曜醫師建議儘早就診耳鼻喉科，透過專業診斷與個別化治療，可減輕症狀並防止併發症。
資料來源：王曜醫師 Facebook 粉專
圖片來源：Pexels（攝影：Stephen Andrews）
本文轉載自醫療人員個人社群發文，內容為公開分享之健康資訊，並非診斷或醫療指引。個別讀者之健康狀況與病症表現因人而異，如有身體不適或相關疑慮，請諮詢專科醫師或就近至合格醫療院所就診。
