許多民眾常因眼睛乾澀前往醫療院所求診，主訴即使頻繁點用人工淚液，仍感到眼睛乾澀與視線模糊。彰化羅眼科體系羅英源總院長發文指出，這類點了眼藥水卻未見改善的情況，很可能是乾眼症造成的影響，且乾眼症成因並非單純缺水，往往與淚膜不穩定有關。
淚膜不穩定會直接幹擾視覺品質。羅英源總院長發文表示，患者經常會遇到眼睛乾澀、發癢或有刺痛感等症狀，尤其在長時間用眼、處於冷氣房或頻繁使用智慧型手機時，不適感會更加明顯，眼睛會如同卡住砂子般異常。
視線模糊也是常見表現。羅英源總院長發文指出，當淚膜無法維持穩定，視線就會出現一會清楚、一會模糊的狀況，導致民眾在閱讀書籍或看手機時受到很大困擾，必須透過不停眨眼才能暫時恢復清晰。
許多患者的淚水分泌量其實正常。羅英源總院長發文分析，乾眼問題往往是因為眼睛的油脂層出現狀況，導致淚水留不住，進而使眼睛的保濕功能完全失調。
針對乾眼症的日常改善方式，羅英源總院長發文建議，每使用眼睛三十分鐘就必須休息五分鐘，讓眼睛離開螢幕並望向遠方十公尺處，可以透過閉眼休息或觀看窗外綠意，有助於放鬆睫狀肌。
環境因素也會加速淚液蒸發。羅英源總院長發文建議，應避免冷氣與電扇的風直接吹向臉部，並可搭配加濕器使用。民眾騎乘機車時建議佩戴護目鏡，開車時則應調整出風口方向或使用冷氣擋板。
瞼板腺異常是常見的致病原因。羅英源總院長發文指出，乾眼症患者常見的油層分泌異常，多半是由於眼瞼邊緣的瞼板腺阻塞所引起，建議每天使用熱毛巾或眼罩熱敷眼皮二到四次，每次持續十到十五分鐘，藉此幫助油脂暢通並減少淚液蒸發。
在人工淚液的選擇上也有所講究。羅英源總院長發文建議，應選擇沒有新增儲存劑、拋棄式且成分單純的品項，一天之內可以多次使用，若症狀較為嚴重者則可考慮使用淚管塞。
若長期點用眼藥水仍反覆出現乾澀或刺痛，應尋求專業醫療協助。羅英源總院長發文提醒，當症狀持續時，需要進一步檢查是否有瞼板腺功能障礙、慢性發炎或淚膜破裂時間縮短等問題，建議及早檢查才能對症處理。
資料來源：羅眼科醫師 Facebook 粉專
圖片來源：Pexels（攝影：Junpire Nguyen）
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