耳鼻喉科王曜醫師發文指出，過敏性鼻炎是全球盛行率極高的疾病，大約百分之十到四十的人口受到影響，且盛行率持續上升。多數患者就醫時主要訴求為解決打噴嚏、流鼻水與鼻塞，但真正拉低生活品質的關鍵，往往是這些症狀連帶引發的睡眠障礙與情緒困擾。
鼻塞是過敏性鼻炎的核心症狀，直接衝擊患者的夜間睡眠品質。王曜醫師說明，鼻塞會導致呼吸困難，平躺時情況更加顯著，不僅容易引起打鼾，更可能與阻塞性睡眠呼吸中止症產生關聯，迫使患者在夜間頻繁醒來清理鼻涕或調整睡姿。
睡眠結構受到幹擾會帶來一連串的日間影響。引述自相關研究與臨床觀察，過敏性鼻炎會延長入睡時間、增加夜間覺醒次數，並明顯減少深度睡眠與快速動眼期，導致患者即使睡眠時間足夠，白天仍感到疲勞與認知功能下降。
除了睡眠問題，過敏性鼻炎也與心理健康息息相關。王曜醫師指出，慢性過敏性鼻炎患者面臨憂鬱症與焦慮症的風險顯著增加，其中重度過敏患者罹患憂鬱症的風險比輕度患者高出二點七倍，而患者族群中憂鬱症狀的盛行率大約落在百分之二十到四十之間。
季節性過敏與情緒波動之間也存在重疊現象。王曜醫師表示，季節性過敏性鼻炎常在春秋兩季發作，部分患者會同時面臨季節性情感障礙的雙重壓力，加上持續的身體不適與疲憊，容易形成症狀加劇與情緒低落的惡性迴圈。
在治療策略方面，王曜醫師強調必須採取藥物與非藥物並重的綜合管理。口服抗組織胺有助於緩解打噴嚏與搔癢，第二代抗組織胺具備鎮靜作用較弱的特點；鼻內皮質類固醇則能減輕鼻腔發炎並改善鼻塞，是中度至重度患者的第一線治療選項。
除了常規藥物，免疫療法也是選項之一。王曜醫師指出，透過讓患者逐漸接觸過敏原以建立長期耐受性，能降低過敏反應並減少對藥物的依賴，非藥物介入如正念減壓、規律運動與心理諮商也能提供實質幫助。
過敏性鼻炎的盛行率上升已成為重要的公共健康議題。王曜醫師提醒，若長期鼻過敏已經影響到夜間睡眠與情緒狀態，建議尋求耳鼻喉科專科醫師進行完整評估，擬定合適的整合治療方案來改善整體生活品質。
過敏性鼻炎是一種由免疫球蛋白 E 介導的疾病，常見過敏原包含塵蟎、動物皮屑、黴菌與花粉。臨床診斷會依過敏原接觸時機區分為季節性與常年性，並依發作頻率與嚴重程度調整治療方向。
生活品質評估在臨床上逐漸受到重視。一項針對過敏性鼻炎患者的研究顯示，多數參與者的生活品質受到輕度至重度不等程度的損害，且症狀嚴重程度與生活品質評分呈現高度相關。
資料來源：《醫師聯盟．健康筆記》王曜醫師
圖片來源：Pexels（攝影：SHVETS production）
本文轉載自《醫師聯盟．健康筆記》醫療人員專欄文章，內容為公開分享之健康資訊，並非診斷或醫療指引。個別讀者之健康狀況與病症表現因人而異，如有身體不適或相關疑慮，請諮詢專科醫師或就近至合格醫療院所就診。
