聲帶長繭因用聲不當致摩擦，常見沙啞與高音消失。胡醫師說語言治療以腹式呼吸與共鳴調整可改善，手術僅限纖維化嚴重者；教師、客服與歌手等職業用聲者易發，適量飲水與保健防復發。