骨質疏鬆並非長者專利，年輕與中年族群也可能因生活型態而流失骨質。醫師指出五大隱形元兇包含缺乏運動與久坐、營養不足與少曬太陽、生活壓力與作息不佳、長期服用特定藥物以及家族病史，提醒民眾及早落實預防與保健。