醫師指出，近年流行的間歇性斷食若長期採用，恐對毛囊造成壓力並引發異常掉髮。長時間未進食會導致壓力荷爾蒙上升與氧化壓力增加，使毛囊幹細胞受損甚至凋亡。醫師建議採取溫和的飲食調整策略並確保營養均衡，若出現持續性落髮應尋求專業