腸道細菌分解膳食纖維與植物多酚產生的代謝物，會進入血液循環影響全身細胞粒線體的效率、數量與更新速度，研究者將這 […]

神經外科醫師指出帕金森氏症早期介入可良好控制病情，並提出規律運動、營養飲食、改善睡眠品質與壓力管理等四大緩解策略，協助患者維持生活品質，若有身體不適應及時就醫檢查。

骨科醫師陳鈺泓表示，兒童骨骼發育與身高增長關鍵在於日常飲食營養均衡，單靠單一食物並不足夠。鈣質、蛋白質、維生素D與維生素C皆為成長期不可或缺的重要營養素，家長應幫助孩子適量攝取天然原型食物，並搭配充足睡眠與運動，才能達到

骨科陳鈺泓醫師指出，人工關節術後十五年的良好運作比例超過九成五，其使用壽命與患者術後保養息息相關。醫師提醒掌握控制體重、選擇低衝擊運動、避免過度耗損及預防感染等四大關鍵，養成良好生活習慣即可有效延長人工關節的使用壽命。

醫師指出，青春期孩子骨骼快速生長且生長板尚未癒合，若過度跑跳運動，可能引發奧斯戈德氏病，導致膝蓋疼痛與腫脹。家長應多加留意孩子膝蓋狀況，若有不適應減少運動並讓膝蓋充分休息，必要時應盡快就醫檢查。

雨季氣壓與濕度變化容易加劇關節不適，醫師指出約有七成關節炎患者在濕冷天氣症狀加重。對此提出居家照護五大方向，包含熱敷、適度運動、控制室內濕度、調整飲食與充足睡眠，協助民眾有效緩解關節痠痛。